Um controlo demasiado rigido pode ter consequencias negativas no comportamento alimentar da crianca

As atitudes e ações dos pais no processo de alimentação dos seus filhos estão relacionadas com o consumo e preferências alimentares das crianças. Diferentes formas de pressão podem ser usadas pelos pais e cuidadores: incentivos verbais, elogios, recompensas ou práticas coercivas. Estas ações podem reduzir a capacidade da criança auto-regular o seu consumo e estão associadas a maiores níveis de seletividade na escolha alimentar¹. Apresentar determinados alimentos como recompensa ou como meio para obter conforto pode aumentar o desejo ou a preferência por estes. É por isso importante que respeite os sinais internos de fome e saciedade dos seus filhos, de modo a promover a auto-regulação da ingestão alimentar.

1. Williams KE, Paul C, Pizzo B, Riegel K. Practice does make perfect. A longitudinal look at repeated taste exposure. Appetite. 2008;51(3):739-742.
2. Fisher JO, Birch LL. Restricting access to palatable foods affects children's behavioral response, food selection, and intake. The American Journal of Clinical Nutrition. 1999;69(6):1264-1272.