Te streng zijn kan negatieve gevolgen hebben voor het eetgedrag van kinderen. Blijf rustig!

De houding en het handelen van ouders tijdens het proces van het voeden van hun kind hebben een relatie met de voedselinname en voorkeuren van kinderen. Het komt voor dat verschillende vormen van druk gebruikt worden door ouders of verzorgers: verbale aanwijzingen, prijzen, beloning of dwingende praktijken. Echter, deze vormen van druk kunnen de mogelijkheid voor kinderen om zelf hun voedselinname te reguleren verminderen, en worden in verband gebracht met een hogere mate van kieskeurigheid¹.

Het geven van voedsel als beloning of troost kan de voorkeur voor deze voedingsmiddelen vergroten². Het is belangrijk de interne signalen van honger en verzadiging van kinderen te respecteren om hun zelfregulering van voedselinname te verbeteren.

1. Williams KE, Paul C, Pizzo B, Riegel K. Practice does make perfect. A longitudinal look at repeated taste exposure. Appetite. 2008;51(3):739-742.
2. Fisher JO, Birch LL. Restricting access to palatable foods affects children's behavioral response, food selection, and intake. The American Journal of Clinical Nutrition. 1999;69(6):1264-1272.